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Dez Dicas para Manter e não Ganhar Peso nas Festas de Fim de Ano

dezembro 16th, 2015

Tentar perder peso nas festas de fim de ano é duro, mas manter seu peso não tem que ser. É possível encaixar mesmo as tradicionais “ameaças das festas” em um planejamento de alimentação saudável. O segredo é a moderação e o equilíbrio.

Aqui estão algumas dicas de Luigi Gratton, M.D., Vice-Presidente para Marketing Global dos Produtos Herbalife, para ajudar você a manter-se no caminho certo. Coma ANTES de sair de casa. Se estiver fisicamente pleno, pode concentrar-se na diversão e não em banquetear-se com comida que engorda. O seu Programa Herbalife™ pormenoriza quais os alimentos que são benéficos e, você sabe o resultado! O importante é encher o seu estômago com alimentos que o satisfaçam e que lhe façam bem. Prepare uma refeição colorida, com quantidades copiosas de salada e legumes – fabuloso para o seu bem estar e para a sua saúde. Se está com pressa e necessita de uma refeição rápida, não cometa erros, tome um caprichado Shake Herbalife com frutas frescas. Tenha em mente que este necessita ser tão saboroso e satisfatório quanto possível, para assegurar que não chegará à festa com olhos esfomeados!

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